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방콕 아속역 호텔 투쓰리어홈리 조식 뷔페 다양하진 않아도 맛은 굿 방콕 아속역 호텔 투쓰리어홈리 호텔에서 조식 뷔페를 이용했던 후기입니다. 조식을 먹을 수 있는 레스토랑은 규모도 작았고, 음식 종류도 많지 않았지만 맛은 괜찮았습니다. 방콕 아속역 10만원 가성비 호텔 '투쓰리어홈리' 이그제큐티브 스위트 방콕 아속역 10만원 가성비 호텔 투쓰리어홈리(Twothree a Homely Hotel) 호텔을 소개해보겠습니다. 아속역과 터미널21에서 도보 10분 거리의 방콕 가성비 호텔에 다녀왔습니다. 이그제큐티브 스위트룸 health-bible23.tistory.com 지난번에 올렸던 투쓰리어홈리 호텔의 이그제큐티브 스위트룸 후기입니다. 인테리어가 깔끔하고 방이 넓은데 가성비까지 좋았던 호텔입니다. 사진에 보시는 것처럼 조식을 먹을 수 있는 식당의 규모는 작습니다. 하지만 호텔.. 2023. 10. 27.
잠을 제대로 못 자면 살도 안 빠진다고? 잠을 제대로 못 자면 살도 잘 안 빠진다는 사실을 알고 계신가요? 수면과 다이어트는 우리의 건강과 행복에 큰 영향을 미칩니다. 수면이 다이어트에 미치는 영향에 대해 살펴보겠습니다. 수면부족과 대사효과 수면부족은 신진대사에 영향을 끼칩니다. 이것은 인슐린 민감성을 감소시키고 인슐린 분비를 과도하게 하여 혈당 수치를 증가시킵니다. 인슐린을 조절이 어려워지면 당뇨병과 체중 증가의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 충분한 수면을 취하는 것은 신진대사를 정상화하여 다이어트에 긍정적이 영향을 미칠 수 있습니다. 수면부족과 호르몬 수면 부족은 호르몬 균형에도 큰 영향을 미칩니다. 수면 부족은 식욕 조절에 영향을 주는 호르몬인 그렐린과 렙틴 호르몬의 불균형을 초래합니다. 이는 식욕을 증가시키고 음식을 과다 섭취하게 만들.. 2023. 10. 17.
방콕 아속역 10만원 가성비 호텔 '투쓰리어홈리' 이그제큐티브 스위트 방콕 아속역 10만원 가성비 호텔 투쓰리어홈리(Twothree a Homely Hotel) 호텔을 소개해보겠습니다. 아속역과 터미널21에서 도보 10분 거리의 방콕 가성비 호텔에 다녀왔습니다. 이그제큐티브 스위트룸은 침실과 거실이 분리된 큰 방이라 10만원이었고, 기본룸은 6만원대로 더 저렴했습니다. 예약 당시 몽키트래블이 10만원으로 가장 저렴했기 때문에 몽키트래블에서 예약했습니다. 위 배너를 클릭하시면 몽키트래블로 이동합니다. 타 사이트와 가격비교 해보시고 조금 더 합리적인 가격으로 예약하시기 바랍니다. 가격 비교는 위 배너를 누르시면 이동됩니다. 아속역 근처 가성비 호텔인 투쓰리어홈리 호텔은 3성 호텔로 흔히 생각하는 호텔의 외관과는 조금 달랐습니다. 오히려 펜션이 연상되는 외관이었으며, 감성 숙소.. 2023. 10. 5.
아시아나 항공 센트럴 라운지 인천공항 1터미널 인천공항 1여객터미널에 위치한 아시아나 항공 센트럴 라운지에 다녀왔습니다. 인천-방콕 OZ741편 비즈니스를 탑승했는데요. 아시아나항공이나 스타얼라이언스 소속의 항공사 비즈니스를 이용할 경우 아시아나 라운지에 무료로 입장할 수 있습니다. 인천-방콕✈ 아시아나 OZ741 비즈니스 탑승 후기 기내식 인천-방콕 노선 아시아나 OZ741편 비즈니스 탑승 후기입니다. 항공권 예매는 출발일 기준 두 달 전 1인 90만원대로 굉장히 저렴하게 예매할 수 있었습니다. 저는 지마켓 유니버스 클럽 회원이라 150 health-bible23.tistory.com 인천공항 1여객터미널에 위치한 아시아나항공 비즈니스라운지는 센트럴, 동편, 서편라운지 이렇게 총 3군데가 있습니다. 그중 제가 방문한 곳은 센트럴 라운지입니다. 면세.. 2023. 9. 27.