요거트1 14일간 간식을 그릭 요거트로 바꾸고 일어난 변화 14일간 간식을 그릭 요거트로 바꾸고 일어난 변화에 대해 적어보겠습니다. 먼저 간식으로 그릭요거트를 먹게 된 이유는 빵과 디저트 등 다양한 간식을 줄이기 위해서입니다. 초콜릿, 과자, 빵, 디저트류를 누구보다 좋아해 하루에 1만원 이상씩 꾸준하게 지출하는 저는 자꾸만 나오는 배와 계속해서 얇아지는 지갑을 보고 탄수화물을 줄이기로 결심했습니다. 게다가 그릭 요거트는 꾸덕꾸덕한 게 매력 있고, 너무 맛있어서 탄수화물을 줄이면서도 여전히 계속해서 행복할 수 있을 것 같았기 때문입니다. 아래 글은 입증된 사실이 아닌 한 개인이 14일간 간식을 그릭 요거트로 바꾸고 일어난 변화를 적어보도록 하겠습니다. 여전히 지출은 큼 월 지출의 대부분을 차지할 정도로 디저트와 빵을 끊임없이 사 먹다 거의 끊었더니 월 지출이 큰.. 2023. 8. 11. 이전 1 다음